COACHING PROFESSIONNEL INDIVIDUEL
Coaching professionnel : franchir une difficulté, saisir une opportunité
Un accompagnement personnalisé, sur un objectif lié à votre activité professionnelle. Lors d'entretiens individuels et confidentiels, en face à face, votre coach vous aide à clarifier vos objectifs, trouver vos propres réponses et passer à l'action.
Qu'est-ce que le coaching professionnel ?
Le coaching professionnel est un accompagnement individuel, limité dans le temps, centré sur un ou plusieurs objectifs concrets liés à votre activité professionnelle. C'est un espace personnel et confidentiel, d'expression, de réflexion, dans lequel vous pourrez prendre du recul, lever des freins ou vous enrichir dans le but de dépasser une difficulté, atteindre un objectif.
Il s'agit de vous permettre d'élaborer un scénario de progrès, d'enclencher une dynamique positive qui vous corresponde et de retrouver du pouvoir de décider et d'agir. Par le biais de questions, de techniques, de mises en situation, vous avancez par étapes à la construction d'une solution qui vous convient.
✓ Ce que c'est
Un espace confidentiel, avec un coach professionnel, pour prendre du recul, clarifier une situation, retrouver confiance ou trouver une autre approche, que vous traversiez une difficulté ou une période de croissance. Le nombre de séances, espacées de 1 à 2 semaines, est convenu dès le départ selon vos objectifs, dont l'atteinte est évaluée en fin d'accompagnement.
✗ Ce que ce n'est pas
Ni une thérapie, ni du conseil, ni de la formation. À aucun moment le coach ne peut se substituer à vous, il n'est pas là pour trouver des réponses à votre place mais bien pour créer les conditions pour que vous puissiez vous-même trouver les réponses aux questions que vous vous posez, et si besoin identifier les ressources sur lesquelles vous appuyer.
✓ Notre cadre
Des coachs certifiés HEC, supervisés, qui exercent selon le code de déontologie de l'ICF (International Coaching Federation) et la charte EXCITO.
Nos accompagnements n'ont pas vocation à s'étaler dans le temps mais au contraire à vous redonner de l'autonomie de réflexion et d'action pour la suite de votre carrière.
Le coaching professionnel au service de vos objectifs
Chaque accompagnement est adapté à vos objectifs et à votre rythme -
Ce qui ne change pas : des séances individuelles exclusivement en présentiel (sur Paris ou région). Devis sur demande.
Prise de poste & management
Nouvelle fonction, première équipe à encadrer, délégation, décisions difficiles, relations tendues, assertivité, sentiment d'illégitimité… Prenez votre place avec confiance et trouvez votre style.
Entrepreneurs & dirigeants
Retrouver un équilibre, rompre la solitude du dirigeant, décider plus sereinement. Sans engagement de durée.
Choix & transitions de carrière
Rester ou partir, évoluer en interne, changer de métier, préparer une nouvelle étape… Un espace pour clarifier ce que vous voulez vraiment.
ENTREPRENEURS & DIRIGEANTS D'ENTREPRISE
Décider seul, sans être seul
Être dirigeant, c'est tour à tour gérer, décider de la stratégie, trouver des solutions et mobiliser les équipes. C'est aussi, le plus souvent, décider seul et en assumer seul les conséquences, jusque sur son patrimoine. Moins épaulés que les dirigeants de grands groupes, les dirigeants de PME nous sollicitent d'abord pour deux raisons :
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Retrouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle : on construit ensemble l'arrangement qui vous convient aujourd'hui, et on le met en action.
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Rompre la solitude : un espace confidentiel, hors du quotidien, pour prendre du recul sur votre fonctionnement et celui de votre entreprise.
Au fil des séances, vous travaillez votre façon de communiquer, de gérer les conflits et le stress, de décider et de manager. Vous en ressortez avec des priorités plus claires et des décisions alignées avec vos valeurs.
Prévenir l'épuisement du dirigeant
Très engagés, les dirigeants continuent souvent d'avancer alors que leurs ressources s'épuisent. Les signaux sont discrets : surcharge, semaines qui débordent, isolement. Le regard extérieur fait partie des meilleures protections. Votre santé est aussi un actif de votre entreprise.
« Nous ne pouvons choisir les circonstances extérieures, mais nous pouvons toujours choisir la façon dont nous y répondons. »
Séances accessibles sans engagement de durée : quelques séances suffisent parfois pour reprendre pied.
Comment se déroule un coaching professionnel ?
Un cadre clair, un processus par étapes, et un rythme qui s'adapte à vous.
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Entretien préalable :
Gratuit, 1 h, pour vérifier l'adaptation du coaching à votre objectif et à votre besoin et rencontre avec le coach professionnel.
Objectifs et contrat :
Rappel du cadre et des modalités choisis de l'accompagnement repris dans un contrat, et rédaction des objectifs et critères d'atteinte retenus.
La durée totale dépend de votre objectif.
Séances en présentiel :
1 h 30 ou 2 h toutes les 1 à 2 semaines, à Paris ou près de chez vous.
Délai : l'accompagnement peut démarrer dès la signature du contrat.
Bilan de fin :
On mesure le chemin parcouru et l'atteinte des objectifs et ce qu'il est nécessaire de mettre en place pour poursuivre en autonomie.
Financement personnel ou par votre entreprise · Confidentialité : le contenu des séances est strictement confidentiel.
Cas d'accompagnements
Situations types inspirées de nos accompagnements. Les détails ont été modifiés pour préserver la confidentialité.
PRÉVENTION
Prévenir l'épuisement
Claire est cadre dans un cabinet de conseil. Elle enchaîne les semaines de travail de 60 heures depuis plus d'un an. Elle dort mal, n'arrive plus à déconnecter et se sent « prête à exploser ». Elle en parle à sa direction qui entend son besoin d'aide et propose de lui financer un coaching. En 8 séances, elle a mis des mots sur son épuisement physique et mental et a identifié les sources de pression à l'œuvre. Elle a pu questionner son rapport au travail, clarifier les histoires qu'elle se racontait et qui l'empêchaient de se fixer des limites, de les tenir. Ce qu'elle y gagne, ce que cela lui coûte. Elle continue à s'investir avec énergie et efficacité dans son cabinet où elle a même pris de nouvelles responsabilités. Elle sait qu'il lui faudra rester vigilante dans ce type d'environnement hyper-stimulant. Mais elle a retrouvé un équilibre, son équilibre. Et quand ça « surchauffe », elle connait les signaux d'alerte et les actions pour ne plus se mettre en risque.
CRÉATION D'ENTREPRISE
Diriger seul
Après quinze ans dans la finance, Yann a créé sa société de services il y a plus de deux ans. Seul à mener ce projet auquel il croit profondément, il sent le besoin d'être soutenu. Les idées ne manquent pas, les compétences non plus, il est à sa place. Mais il se sent en perte de motivation face à l'étendue de « ce qu'il reste à faire ». Il ne souhaite pas s'associer ; ce soutien, qu'il souhaite « à la demande », il le trouve dans ses séances avec son coach : quand cela devient difficile, qu'il doute. En quelques séances, il connaît mieux ses endroits de peur irrationnelle ; il a clarifié ses ressources, ses sources de motivation et continue d'avancer pas à pas grâce aux appuis qu'il s'est construits.
DIRIGEANT
Diriger après l'entrée d'un fonds d'investissement
Fondateur d'une PME industrielle, Philippe vient de céder la majorité de son capital à un fonds. Il est resté à la tête de son entreprise mais vit mal tous les changements qui s'opèrent, parfois malgré lui. Sans parler des comptes qu'il doit désormais rendre, lui qui s'est fait tout seul. C'est son entourage qui le pousse à se faire accompagner pour l'aider à trouver des réponses et à s'engager pleinement dans une direction : partir ou rester. Il est resté. Le coaching l'a aidé à clarifier ses besoins actuels, à redéfinir la place et le rôle qu'il pouvait et souhaitait jouer dans cette nouvelle organisation. Il aborde désormais les comités avec plus de sérénité et a retrouvé du sens dans ses nouvelles fonctions. Ce qui ne l'empêche pas de nourrir de nouveaux projets.